Parcours générations sport santé

La Ville de Pontcharra, en partenariat avec le Département de l’Isère et avec l’appui de la Ligue Auvergne Rhône-Alpes d’athlétisme, vous propose ce support d’activité physique accessible à tous et en autonomie. Par le biais de ce parcours balisé et connecté, vous pourrez pratiquer une activité physique adaptée et à votre rythme au coeur de Pontcharra.

D’une longueur de 6,9 km, il prend son départ au square Jean Menétrey, à proximité de la mairie.
Il vous mène vers les cités de la Viscamine, puis vers l’Ile Fribaud, le plan d’eau des Lônes, la plaine de Villard Benoît, le centre-ville et le parc Saint Exupéry.
Il est jalonné d’exercices décrits sur des panneaux explicatifs, à exécuter selon trois niveaux de difficulté proposés.

Des exercices à pratiquer :

Arrêtez-vous à chaque borne pour réaliser l’exercice indiqué sur le  dépliant.

Un code couleur vous indique le nombre de répétitions selon votre niveau sportif et votre forme du moment.

  • Vert : débutant
  • Bleu : intermédiaire
  • Rouge : expert

Version application smartphone :

Ce parcours est également disponible en version « connecté » pour une géolocalisation en temps réel. Retrouvez-le sur l’application ou le site internet  https://isereoutdoor.fr/

Informations pratiques :

Distance : 6,9 km
Départ / Arrivée : Square Jean Menétrey, à proximité de la mairie de Pontcharra

 Télécharger le parcours, les exercices : cliquer-ici

Le parcours sous forme papier est également disponible en mairie et au Bureau d’Information Touristique, renseignez-vous !

Ce service est développé par la ville de Pontcharra, en partenariat avec le Département de l’Isère et avec l’appui de la Ligue Auvergne Rhône Alpes d’athlétisme.

Des séances gratuites, départ Ile Fribaud :

Grâce au Coach expert du club de Pontcharra, retrouvez ci-dessous le calendrier et inscrivez-vous aux séances de Marche Active Cap Form’Senior. Profitez d’un programme destiné à vous faire découvrir cette activité physique idéale pour améliorer votre état de forme et votre santé.
> Les séances se déroulent de 9h30 à 10h45 au Stade de l’Ile Fribaud
Inscrivez-vous, c’est gratuit ! Cliquer-ici :  Contact
 Site Internet du CAPRG : cliquer-ici
 Site Internet Cap Form Senior : cliquer-ici

Contact : Pierre Arnould, entraîneur CAPRG –  Contact

Les dates à venir :

  • JANVIER 2023 :
    Jeudi 5
    Jeudi 12

  • FÉVRIER 2023 :
    Jeudi 2
    Jeudi 16
  • MARS 2023 :
    Jeudi 2
    Jeudi 16
  • AVRIL 2023 :
    Jeudi 27
  • MAI 2023 :
    Jeudi 4
    Jeudi 25
  • JUIN 2023 :
    Jeudi 8
    Jeudi 22
  • JUILLET 2023 :
    Jeudi 6
  • SEPTEMBRE 2023 :
    Jeudi 7
    Jeudi 14
    Jeudi 21
  • OCTOBRE 2023 :
    Jeudi 5
    Jeudi 12
    Jeudi 19
  • NOVEMBRE 2023 :
    Jeudi 9
    Jeudi 16
    Jeudi 23
  • DÉCEMBRE 2023 :
    Jeudi 7
    Jeudi 14

Pour toute information :

Vie associative, sportive et animations

Le service a en charge la gestion des structures associatives et sportives et le suivi des animations.

Horaires

  • le lundifermé au public
  • du mardi au vendredide 9 h à 12 h
  • Sur rendez-vous en-dehors de ces horaires

Adresse :

  • Espace associatif, Maison René Cassin, 21 rue Laurent Gayet (1er étage)

Responsable : Mario TULIMIERO
Gestionnaire : Brigitte JORGE
Vie associative, sportive, animation :  04 76 97 11 69

Contacter par mél le service vie associative :

  • Pour adresser un mél au service vie associative, cliquer sur le lien suivant :  Contact

En savoir plus
Consulter la page espace associations.

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